UZER DYNAMIQUE

 

 GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN ET D'EXPRESSION : 

Body tonic, cuisse abdos fessiers, STEP, renforcement musculaire, stretching, relaxation

Le tout sur une musique entraînante.

Matériel utilisé :

Elastiques, poids, bâton, petit ballon et tapis de sol.

 

Quand ? les cours ont lieu le mardi de 10H30 à 11H30, sauf pendant les vacances scolaires.

Où ? à la salle polyvalente d'UZER.

Les cours sont dispensés par une  animatrice sportive, Stéphanie TOULOUZE, formée par la fédération française SPORTS POUR TOUS.

 

ADHESION 

Comment ?

Colette LECOSSOIS,  présidente,     tél : 04 75 39 01 97

 

LA MARCHE

AUTRE ACTIVITE proposée par UZER DYNAMIQUE

Le vendredi à 13h30 rendez-vous place de la mairie

Durée des balades, environ  2h30 à 3h 

Activité ouverte à tous, pas de licence, pas de cotisation 

 

MANIFESTATIONS

Concours de tarot en février-mars

Participation à la fête de la randonnée en mai

Concours de pétanque en juin à l'aire de loisirs

Participation aux manifestations avec les autres associations du village :

L' Ardéchoise - La  vente de brioches pour l'ADAPEI  - Le Téléthon